Coaching
La RSE comme levier de motivation, d’engagement et de performance
Pour être efficace, une démarche RSE doit commencer par des actions simples. L’objectif premier est d’amener l’ensemble des salariés à s’intéresser à ce sujet, à y contribuer et à permettre à chacun de réellement ressentir que son avis et ses actions comptent.
Le point sur la démarche QVT, par Elise Ramaroson
52 % des salariés se disent stressés ou épuisés au travail. Pourquoi un tel nombre, et surtout comment remédier durablement à ce problème et accroître le bien-être sur le lieu de travail ?
Inside-out, partir de la connaissance de soi pour faire du sens
Dans le monde du travail, les notions de sens, d’alignement et d’authenticité sont de plus en plus utilisées. Comprendre les raisons de cette tendance et surtout ses aboutissements est primordial pour répondre aux besoins et aux attentes des acteurs de l’entreprise, atteindre des résultats durables et éviter de tomber dans le Great Washing.
Oser l’entretien réseau ou comment s’ouvrir de nouvelles perspectives avec sérénité
Réseau. Qu’est-ce qui vous vient spontanément à l’esprit en lisant ce mot ? Que vous en ayez une vision enthousiaste ou que ce mot suscite de l’appréhension, une chose est acquise : vous faites déjà partie de réseaux multiples, par le simple fait que vous ayez des...
Rédiger un CV à son image ou comment donner du sens à sa carrière
« Ce que l’on conçoit bien s’énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément » écrivait l’homme de lettres Nicolas Boileau dans le poème l’Art poétique. En quoi ce célèbre adage peut-il s’appliquer à la rédaction d’un CV ? C’est simple : plus vous aurez une vision claire de vos expériences, plus la rédaction de votre CV sera naturelle et vous permettra de créer un outil avec lequel vous serez en phase. Investir du temps dans son CV, c’est l’occasion de se poser des questions utiles pour apprécier l’évolution de son parcours professionnel. Loin d’être une perte de temps, cela peut même renforcer l’estime de soi, source de bien-être. Découvrez cela à travers cet article.
Pourquoi changer est difficile ?
Nous en avons tous fait déjà fait les frais : alors que nous étions bien décidés à changer, à perdre du poids, à faire plus de sport, à arrêter de fumer ou encore à être plus organisés, nos bonnes résolutions ont tourné court et nos vieilles habitudes ont vite repris le dessus. Pourquoi est-ce si difficile de mettre en place ce qui pourtant nous semble « mieux » pour nous ?
Mode et bien-être
Le coaching consiste à accompagner une personne dans la mise en place d’un changement en lui permettant de maintenir des niveaux de motivation et de confiance élevés, propices à son bien-être. Or « La mode est avant tout un art du changement » d’après John Galliano.
Nous vous proposons ici une petite réflexion pour trouver chaussure à votre pied, sans toutefois être victime de la mode car si Yves Saint Laurent nous apprend que « s’habiller est un mode de vie », n’oublions pas que selon Coco Chanel, « la mode se démode, le style jamais ».
Le cas particulier des entreprises familiales
Les entreprises familiales sont nombreuses et pourtant, rares sont celles qui traversent les décennies. Pourquoi est-ce si difficile, quelles solutions mettre en place ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir…
Les différents rôles en entreprise : En quoi les changements de comportements peuvent aider à rendre l’entreprise plus performante ?
Nous sommes tous différents et ceci peut engendrer richesse comme incompatibilité. Qu’en est-il dans le monde de l’entreprise où l’obligation de coopération et de résultat est quotidienne ? Comment faire de nos différences un atout et atteindre les objectifs de l’équipe et de la compagnie ?
Régulation émotionnelle, la méthode TIPI
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de régulation émotionnelle ou encore de la « méthode TIPI » : Technique d’Identification des Peurs Inconscientes. Ces deux appellations renvoient à une pratique nous permettant de mieux gérer les situations que nous ressentons comme désagréables.
Les 8 clés : Gérer la qualité de nos relations pour notre bien-être
Les études d’Harvard sur le Développement Adulte révèlent que la qualité de nos relations sociales nous rend heureux et pourrait nous maintenir en bonne santé. Il nous faut donc prendre conscience des facteurs clés d’une bonne relation.
Les 8 clés : compétences
Chez méristHemE, nous pensons qu’être en mesure d’effectuer les tâches de notre quotidien contribue à notre bien-être et que le fait d’avoir ou de développer des compétences est primordial. On vous explique tout dans l’article suivant…
Entretien croisé : psychologie et coaching
Dans cet article, vous ferez la connaissance d’Anne Florence et Élise, respectivement psychologue et coach professionnelle.Elles vous feront découvrir leurs spécialités à tour de rôle ainsi que leurs impacts sur votre quotidien et que leur mise en œuvre.
Le bien-être est un état d’esprit
Selon le Larousse, la définition du bien-être est « un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit : éprouver une sensation de bien-être ». Le bien-être est donc associé à un facteur psychologique, notre état d’esprit....
La Communication Non Violente (CNV)
La CNV est une façon d’ échanger qui prend en compte les sentiments de chaque interlocuteur, sans jugement et sans colère.
Elle vous permet d’être plus serein et plus satisfait en réduisant les conflits et en augmentant la coopération.
Communication verbale/non verbale
Communiquer efficacement est une compétence essentielle qui permet de transmettre ses opinions et de les faire évoluer. Encore faut-il réussir à se faire comprendre, et à comprendre son interlocuteur…pas si facile !
Le coaching…quoi, pour qui, pour quoi ?
Il nous arrive tous de nous sentir bloqués, démotivés, dans une impasse. Quand le déclic survient, nous repartons pour un tour. Sinon, le blocage perdure et avec lui une sensation de mal-être. Dans ce cas, le coaching offre ce déclic et permet de progresser vers son objectif, mais pas que…
L’après covid…repenser le bien-être
Depuis quelques semaines, le coronavirus est au cœur de nos préoccupations. Peur, isolement, incertitude, notre quotidien est chamboulé, et nous avec. Et si c’était l’occasion de repenser un “après” meilleur ?
Un nouveau type de recrutement : le Recrutement Durable
Le recrutement est une étape cruciale pour le recruteur comme pour le recruté. Risque de ne pas faire le meilleur choix pour l’un, stress et remise en question pour l’autre. Et si on définissait de nouvelles règles dans ce domaine ?
Et les enfants ? Eux aussi ont besoin de bien-être…
Comment accompagner les enfants dans un développement à la fois adapté et harmonieux ? Que ce soit pour nos propres enfants, ou ceux des autres, voilà le défi de nombreux adultes. Pour y voir plus clair, commençons par définir leurs besoins et quelques moyens concrets d’y répondre…
Présentation des outils TTI Success Insights
Les évaluations que nous vous proposons sont une porte d’entrée vers la connaissance de soi.
L’objectif n’est pas de placer quiconque dans des catégories, mais de mieux cerner qui on est et ce qu’on aimerait accomplir. C’est en cela que l’accompagnement méristHeme souhaite vous soutenir.
Pensées positives, dérives et applications
De nombreuses personnes disent détenir le secret du bonheur. Ils vantent et vendent de soi-disant méthodes, sans effort, rapides et efficaces ! Pour leurs detracteurs, pensée et psycholohgie positives rentrent dans cette catégorie. Que faut-il vraiment en pensée…à prendre ou à jeter ?
Neurosciences, quelles applications en coaching ?
Les découvertes en neurosciences permettent de mieux comprendre la structure et le fonctionnement de notre système nerveux ainsi que ses interractions avec l’environnement.
Il devient alors possible d’adapter nos comportements pour être plus efficace, en meilleure forme et plus épanouit…intéressant, non?
L’estime de soi
L’estime de soi influence nos idées et nos comportements. Avoir une bonne estime de soi est la porte ouverte à des relations riches et à une vie épanouit. A l’inverse, une faible estime de de soi risquera de nous mettre en difficultés matérielles et affectives. Comment alors faire pencher la balance ?