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méristHemE vous propose un contenu centré sur l’audio pour vous accompagner tout au long de la journée : dans la voiture, au bureau, pendant une séance de sport…

Nos podcasts vous proposent d’aborder des thématiques diverses venant enrichir votre approche du bien-être.

Le dernier épisode

🎙️ Dopamine et ocytocine (6 minutes)

Découvrez en plus sur l’origine de la sensation de bonheur et de bien-être.

Nos podcasts les plus récents

🎙️ La roue de la vie (20 minutes)

🎙️ La roue de la vie (20 minutes)

La roue de la vie est un exercice qui permet de mettre en valeur ce qui est important pour nous. Nous vous conseillons de vous munir d’un papier et d’un crayon et d’effectuer l’exercice en parallèle de l’écoute, ou de vous reporter au contenu écrit.

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