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Les fondamentaux méristHemE

Cette série s’intéresse aux fondamentaux de l’accompagnement par méristHemE. Elle aborde les bases sur lesquelles se fonde notre approche du bien-être et qui vous guideront vers votre objectif.

Les épisodes

Fondamentaux méristHemE
Fondamentaux méristHemE
🎙️ Les 8 clés du bien-être (27 min)
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  • 🎙️ Les 8 clés du bien-être (27 min)

    🎙️ Les 8 clés du bien-être (27 min)

    Apr 22, 2020 • 27:21

    méristHemE a mis en place 8 domaines de bien-être pour vous aider à appréhender vos objectifs.

  • 🎙️ Pourquoi proposer des évaluations de personnalité lors d'un coaching : les outils TTI Success Insights (20 min)

    🎙️ Pourquoi proposer des évaluations de personnalité lors d'un coaching : les outils TTI Success Insights (20 min)

    May 2, 2020 • 20:50

    méristHemE intégre des évalutions personnelles TTI Success Insights en début d'accompagnement. Au cours de ce podcast, nous interrogeons 2 intervenants certifiés à l'utilisation de ces outils à propos de leur fonctionnement et leur pertinence dans un accompagnement ciblé sur le bien-être.

  • 🎙️ Mieux se connaître pour mieux communiquer : la communication d'équipe vue par méristHemE (4 minutes)

    🎙️ Mieux se connaître pour mieux communiquer : la communication d'équipe vue par méristHemE (4 minutes)

    Aug 31, 2020 • 4 minutes

    Dans ce podcast, Elise présente les outils que méristHemE emploie pour vous aider à maitriser votre communication.

  • 🎙️ Comment construire un recrutement durable ? (11 minutes)

    🎙️ Comment construire un recrutement durable ? (11 minutes)

    Nov 30, 2020 • 11:45

    Ce podcast est une interview du CEO de méristHemE au sujet de l'offre recrutement durable. L'objectif est de présenter le contenu, le déroulé et les apports de cet accompagnement aussi bien pour le recruteur que pour les recrutés.

  • 🎙️ Prendre des décisions et bien-être (8 minutes)

    🎙️ Prendre des décisions et bien-être (8 minutes)

    Feb 8, 2021 • 8:16

    Ce podcast aborde la problématique de prise de décision et apporte quelques principes qui peuvent être appliquées dans notre vie.

  • 🎙️ Vision du bien-être par méristHemE (6 minutes)

    🎙️ Vision du bien-être par méristHemE (6 minutes)

    May 17, 2021 • 6:17

    Pour en savoir un peu plus sur la vision du bien-être par méristHemE, nous abordons dans ce podcast les départs de l'entreprise et de son envie d'aborder le bien-être sous un nouvel angle.

  • 🎙️ Quelle est la différence entre leader et manager ? (7 minutes)

    🎙️ Quelle est la différence entre leader et manager ? (7 minutes)

    Mar 22, 2021 • 7:45

    Quelle est la différence entre les rôles de leader et de manager ? Les deux sont-ils complémentaires ou incompatibles ? Quels sont les enjeux soulevés sur le bien-être ? Essayons d'y voir plus clair...

  • 🎙️ Avoir des relations équilibrées (5 minutes)

    🎙️ Avoir des relations équilibrées (5 minutes)

    Feb 10, 2021 • 5:26

    Savoir prendre du recul sur ses relations est primordial pour mettre en place des liens de qualités et s'assurer de répondre au besoin d'interaction de manière équilibrée.

Outils et Exercices

méristHemE vous propose des outils et des exercices pratiques mis en application. Pour le besoin du format, les outils et exercices ont été volontairement simplifiés afin que vous puissiez les reproduire facilement chez vous, en toute autonomie.

Les épisodes

Outils et Exercices
Outils et Exercices
🎙️ Avoir / Vouloir (11 min)
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  • 🎙️ Avoir / Vouloir (11 min)

    🎙️ Avoir / Vouloir (11 min)

    Apr 22, 2020 • 11:06

    Parfois quand nous faisons un bilan de notre vie, nous aimons certaines parties plus que d'autres et nous souhaiterions en changer quelques unes. L'idée de cet exercice et de prendre le temps de regarder un peu plus en détails en suivant une méthode simple, en 4 étapes, basée sur les…

  • 🎙️ Les niveaux logiques (3 minutes)

    🎙️ Les niveaux logiques (3 minutes)

    Aug 11, 2020 • 3 minutes

    Ce podcast présente de manière rapide les niveaux logiques, modèle mis en place par Robert Dilts dans les années 80.

  • 🎙️ Les 7 piliers d'une vie équilibrée (6 minutes)

    🎙️ Les 7 piliers d'une vie équilibrée (6 minutes)

    Sep 14, 2020 • 6 minutes

    Les 7 piliers d'une vie équilibrée est le nom d'un outil utilisé en coaching dans le but de faire un état des lieux rapides et efficace de notre fonctionnement.

  • 🎙️ La roue de la vie (20 minutes)

    🎙️ La roue de la vie (20 minutes)

    Nov 3, 2020 • 20:21

    La roue de la vie est un exercice qui permet de mettre en valeur ce qui est important pour nous. Nous vous conseillons de vous munir d'un papier et d'un crayon et d'effectuer l'exercice en parallèle de l'écoute, ou de vous reporter au contenu écrit.

  • 🎙️ La pyramide de Maslow : modèle d'actualité ou dépassé ? (10 minutes)

    🎙️ La pyramide de Maslow : modèle d'actualité ou dépassé ? (10 minutes)

    Feb 1, 2021 • 10:03

    La pyramide de Maslow est-elle toujours pertinente ou est-ce un modèle vieillissant de représentation ?

Les émotions

A chaque instant, notre corps s’exprime. Afin de mieux comprendre ce qui constitue pour nous des réactions anodines, plongeons ensemble dans les méandres de nos émotions, et comprenons ce qui se cache derrière le fonctionnement de notre cerveau.

Les épisodes

Coaching | Bien-être | méristHemE Plus
Coaching | Bien-être | méristHemE Plus
🎙️ Ocytocine et cortisol pour notre bien-être (9 minutes)
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  • 🎙️ Ocytocine et cortisol pour notre bien-être (9 minutes)

    🎙️ Ocytocine et cortisol pour notre bien-être (9 minutes)

    Jan 25, 2021 • 9:44

    Il s'agit de comprendre comment la chimie du cerveau influence nos conversations et les principes fondamentaux pour mener une conversation intelligente.

  • 🎙️ Dopamine et ocytocine (6 minutes)

    🎙️ Dopamine et ocytocine (6 minutes)

    Feb 15, 2021 • 6:40

    Découvrez en plus sur l'origine de la sensation de bonheur et de bien-être.