Les playlists méristHemE

Les fondamentaux méristHemE

Cette série s’intéresse aux fondamentaux de l’accompagnement par méristHemE. Elle aborde les bases sur lesquelles se fonde notre approche du bien-être et qui vous guideront vers votre objectif.

Les épisodes

Outils et Exercices

méristHemE vous propose des outils et des exercices pratiques mis en application. Pour le besoin du format, les outils et exercices ont été volontairement simplifiés afin que vous puissiez les reproduire facilement chez vous, en toute autonomie.

Les épisodes

Les émotions

A chaque instant, notre corps s’exprime. Afin de mieux comprendre ce qui constitue pour nous des réactions anodines, plongeons ensemble dans les méandres de nos émotions, et comprenons ce qui se cache derrière le fonctionnement de notre cerveau.

Les épisodes