Esprit

Vivre de son travail, se sentir vivant au travail et contribuer à faire vivre l’entreprise.

Vivre de son travail, se sentir vivant au travail et contribuer à faire vivre l’entreprise.

Difficultés à recruter, reconversions, grande démission, la recherche de sens est souvent mise en avant pour expliquer ces phénomènes que le monde du travail connait actuellement. Et si la problématique des relations rentrait aussi dans l’équation ? Je vous propose d’aller un peu plus loin en explorant plus particulièrement 3 aspects des liens sociaux : volonté, soutien et plaisir.

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Rédiger un CV à son image ou comment donner du sens à sa carrière

Rédiger un CV à son image ou comment donner du sens à sa carrière

« Ce que l’on conçoit bien s’énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément » écrivait l’homme de lettres Nicolas Boileau dans le poème l’Art poétique. En quoi ce célèbre adage peut-il s’appliquer à la rédaction d’un CV ? C’est simple : plus vous aurez une vision claire de vos expériences, plus la rédaction de votre CV sera naturelle et vous permettra de créer un outil avec lequel vous serez en phase. Investir du temps dans son CV, c’est l’occasion de se poser des questions utiles pour apprécier l’évolution de son parcours professionnel. Loin d’être une perte de temps, cela peut même renforcer l’estime de soi, source de bien-être. Découvrez cela à travers cet article.   

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Mode et bien-être

Mode et bien-être

Le coaching consiste à accompagner une personne dans la mise en place d’un changement en lui permettant de maintenir des niveaux de motivation et de confiance élevés, propices à son bien-être. Or « La mode est avant tout un art du changement » d’après John Galliano.
Nous vous proposons ici une petite réflexion pour trouver chaussure à votre pied, sans toutefois être victime de la mode car si Yves Saint Laurent nous apprend que « s’habiller est un mode de vie », n’oublions pas que selon Coco Chanel, « la mode se démode, le style jamais ».

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Régulation émotionnelle, la méthode TIPI

Régulation émotionnelle, la méthode TIPI

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de régulation émotionnelle ou encore de la « méthode TIPI » : Technique d’Identification des Peurs Inconscientes. Ces deux appellations renvoient à une pratique nous permettant de mieux gérer les situations que nous ressentons comme désagréables.

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Les 8 clés : compétences

Les 8 clés : compétences

Chez méristHemE, nous pensons qu’être en mesure d’effectuer les tâches de notre quotidien contribue à notre bien-être et que le fait d’avoir ou de développer des compétences est primordial. On vous explique tout dans l’article suivant…

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Entretien croisé : psychologie et coaching

Entretien croisé : psychologie et coaching

Dans cet article, vous ferez la connaissance d’Anne Florence et Élise, respectivement psychologue et coach professionnelle.Elles vous feront découvrir leurs spécialités à tour de rôle ainsi que leurs impacts sur votre quotidien et que leur mise en œuvre.

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Le bien-être est un état d’esprit

Le bien-être est un état d’esprit

Selon le Larousse, la définition du bien-être est « un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit : éprouver une sensation de bien-être ». Le bien-être est donc associé à un facteur psychologique, notre état d’esprit....

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Des émotions au bien-être

Des émotions au bien-être

Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de l’intelligence émotionnelle et de ses bienfaits. Pour quelles raisons ? Quel est son impact dans notre quotidien ? Est-ce un effet de mode ou il y a-t-il des preuves ? Voilà ce que nous vous proposons de découvrir le temps d’un article…

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Les premiers pas vers la méditation

Les premiers pas vers la méditation

Dans un monde où tout va toujours plus vite, la méditation est présentée comme une solution. Elle est mise en avant, car elle est accessible à tous et offre des bienfaits sur le plan physique et mental. Devant la multiplicité de l’offre, nous vous proposons d’y voir plus clair…

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Bien dormir pour être bien

Bien dormir pour être bien

Le sommeil permet de recharger l’organisme physiquement et psychologiquement à condition que sa qualité et sa quantité soient respectées. Dans le cas contraire, nous accumulons de la fatigue et altérons notre santé et notre bien-être.

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Parfums et bien-être : le pouvoir des odeurs

Parfums et bien-être : le pouvoir des odeurs

Parfums et odeurs nous entourent constamment : parfois de façon agréable, d’autres fois désagréable, mais jamais de façon neutre. Enfoui au plus profond de nous, chacun garde le souvenir de ces odeurs ressenties souvent en lien avec un contexte particulier. Des 5 sens, l’odorat est celui qui est formé en premier lors de l’embryogenèse et pourtant, dans une société longtemps dominée par la puanteur, les parfums ont avant tout servi à camoufler les odeurs. Mieux connaître le monde des odeurs c’est cependant se donner la possibilité de profiter pleinement des richesses de l’instant présent et de ses souvenirs.
Un article qui mérite d’y mettre son nez…

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Présentation des outils TTI Success Insights

Présentation des outils TTI Success Insights

Les évaluations que nous vous proposons sont une porte d’entrée vers la connaissance de soi.
L’objectif n’est pas de placer quiconque dans des catégories, mais de mieux cerner qui on est et ce qu’on aimerait accomplir. C’est en cela que l’accompagnement méristHeme souhaite vous soutenir.

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Pensées positives, dérives et applications

Pensées positives, dérives et applications

De nombreuses personnes disent détenir le secret du bonheur. Ils vantent et vendent de soi-disant méthodes, sans effort, rapides et efficaces ! Pour leurs detracteurs, pensée et psycholohgie positives rentrent dans cette catégorie. Que faut-il vraiment en pensée…à prendre ou à jeter ?

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L’estime de soi

L’estime de soi

L’estime de soi influence nos idées et nos comportements. Avoir une bonne estime de soi est la porte ouverte à des relations riches et à une vie épanouit. A l’inverse, une faible estime de de soi risquera de nous mettre en difficultés matérielles et affectives. Comment alors faire pencher la balance ?

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