Mode et bien-être

Le coaching consiste à accompagner une personne dans la mise en place d’un changement en lui permettant de maintenir des niveaux de motivation et de confiance élevés, propices à son bien-être. Or « La mode est avant tout un art du changement » d’après John...

Régulation émotionnelle, la méthode TIPI

Technique d’Identification des Peurs Inconscientes. Si l’acronyme « TIPI » est plutôt amusant, avouons que les mots auxquels il renvoie font un peu peur ! Je vous invite à découvrir ce qui se cache derrière ces 4 lettres et surtout l’intérêt de cette pratique sur...

Les 8 clés : compétences

Dans notre outil de diagnostic « les 8 clés du bien-être », une des rubriques concerne les compétences. Pourquoi est-ce pertinent ? Qu’est-ce qu’une compétence ? Pourquoi les évaluer et comment les améliorer ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir dans cet...

Entretien croisé : psychologie et coaching

Dans notre quotidien, coaching et psychologie sont souvent confondus et il est difficile de se faire une idée précise de l’un et de l’autre aussi bien en termes de contenu, de processus que d’apports. Dans cet article, nous donnons la parole à une coach...

Le bien-être est un état d’esprit

Selon le Larousse, la définition du bien-être est « un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit : éprouver une sensation de bien-être ». Le bien-être est donc associé à un facteur psychologique, notre état d’esprit....