Pourquoi changer est difficile ?

Nous en avons tous fait déjà fait les frais : alors que nous étions bien décidés à changer, à perdre du poids, à faire plus de sport, à arrêter de fumer ou encore à être plus organisés, nos bonnes résolutions ont tourné court et nos vieilles habitudes ont vite...

🎙️ Avoir / Vouloir (11 min)

Parfois quand nous faisons un bilan de notre vie, nous aimons certaines parties plus que d'autres et nous souhaiterions en changer quelques unes. L'idée de cet exercice et de prendre le temps de regarder un peu plus en détails en suivant une méthode simple, en 4...