đŸŽ™ïž Vision du bien-ĂȘtre par mĂ©ristHemE (6 minutes)

Participants

Franck Ramaroson, CEO de méristHemE et certifié Conversational IntelligenceŸ (C-IQ) Alexandre Kerangall, Responsable communication et technicien PNL

Résumé

Pour en savoir un peu plus sur la vision du bien-ĂȘtre par mĂ©ristHemE, nous abordons dans ce podcast les dĂ©parts de l'entreprise et de son envie d'aborder le bien-ĂȘtre sous un nouvel angle.

À propos de l’Ă©pisode

 

Dans ce podcast, nous abordons avec Franck, CEO de mĂ©ristHemE, ce qui a constituĂ© la base de dĂ©part de l'enterprise et de sa conception du bien-ĂȘtre.

À propos des participants

 

Franck Ramaroson, CEO de méristHemE et certifié Conversational IntelligenceŸ (C-IQ)
Alexandre Kerangall, Responsable communication et technicien PNL

Contenu Ă©crit

Bonjour et bienvenue pour un nouveau podcast mĂ©ristHemE, aujourd’hui consacrĂ© au bien-ĂȘtre. J’ai le plaisir de recevoir Franck Ramaroson, fondateur de mĂ©ristHemE. Bonjour Franck.

— Bonjour Alexandre.

Je me permets de rappeler rapidement ton parcours. Tu es ingĂ©nieur aĂ©ronautique de formation, titulaire d’un EMBA et tu travailles depuis une trentaine d’annĂ©es pour des grands groupes dans le milieu de la dĂ©fense c’est bien ça ?

— Oui, exactement dans le domaine de la dĂ©fense en tant que salariĂ© au dĂ©but, puis j’ai crĂ©Ă© ma propre sociĂ©tĂ© en 2013. Mais j’imagine que ce qui nous intĂ©resse aujourd’hui, c’est surtout mon grand intĂ©rĂȘt pour le dĂ©veloppement personnel et pour la recherche de l’épanouissement en particulier.

C’est exact ! Et donc, dans ce cadre, tu as dĂ©veloppĂ© une seconde entreprise centrĂ©e elle sur l’accompagnement personnel et la recherche du bien-ĂȘtre durable. Peux-tu nous en dire plus ?

— Avec plaisir. Pour commencer, je suis parti du constat que j’ai pu faire en intervenant dans des grands groupes : de trop nombreuses personnes ne sont pas satisfaites de leurs vies. D’un point de vue professionnel ou personnel, beaucoup font de nombreux efforts et sacrifices, mais ne se disent pas Ă©panouis.
En parlant avec eux, j’ai pu comprendre que la plupart connaissait des moments de bonheur fugaces, mais que la spirale des ennuis les rattrapait vite.
Je me suis alors penchĂ© sur les moyens d’atteindre un bien-ĂȘtre qui pourrait s’étaler dans le temps
un bien-ĂȘtre durable.
Ces rĂ©flexions m’ont permis de croiser de nombreux chemins et ainsi est nĂ© le projet mĂ©ristHemE : une entreprise qui propose un accompagnement personnalisĂ© pour mettre en place sa propre stratĂ©gie dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre durable.

Passionnant, mais cela semble tellement complexe
comment faites-vous concrùtement ?

Tout commence par mieux cerner ce qu’est le bien-ĂȘtre, et plus spĂ©cifiquement ce qui fonctionne bien pour nous et nous rend heureux et ce qui fonctionne moins bien et donc nous empĂȘche de nous Ă©panouir. Pour cela, nous proposons d’aborder le bien-ĂȘtre Ă  travers 8 clĂ©s, 8 grands domaines qui nous aident Ă  faire ce travail.
L’objectif est de prendre conscience de ce qu’on est en train de vivre puis de ce qu’on veut rĂ©ellement vivre. Ensuite, on pourra travailler Ă  mettre en place des habitudes saines pour combler cet Ă©cart.

Et cette démarche est donc guidée par un coach ?

En partie. Le coach va encadrer l’accompagnement en posant les bonnes questions, en maintenant la motivation ou en donnant le tempo. Nous incluons Ă©galement l’intervention de spĂ©cialistes. Leur rĂŽle est d’apporter un soutien plus spĂ©cifique un peu Ă  la maniĂšre d’un consultant. L’intĂ©rĂȘt est de lever les blocages qui peuvent apparaitre au cours du projet. Par exemple, une personne dont le projet est de changer de carriĂšre professionnelle pourrait avoir recours Ă  un spĂ©cialiste pour rĂ©diger son CV, un pitch, ou apprendre Ă  parler aisĂ©ment en public.
La personne coachĂ©e devra s’impliquer dans le processus car le procĂ©dĂ© n’est pas magique et il n’y aura pas d’amĂ©lioration si le principal intĂ©ressĂ© n’est pas acteur de son propre changement. C’est pourquoi notre accompagnement repose sur un processus clair qui permet de se repĂ©rer dans le temps et de savoir Ă  chaque Ă©tape ce qui se passe, comment et pourquoi. Pour faciliter ce travail personnel, nos clients ont accĂšs Ă  un espace personnalisĂ© sur notre plateforme oĂč ils trouvent en un seul clic l’ensemble des documents nĂ©cessaires Ă  leur progression. Ceci comprend des LMS, des articles, des podcasts, un outil de journaling, d’éventuels documents personnels ainsi que leurs prises de RDV.

La mĂ©thode semble claire, mais pour revenir au bien-ĂȘtre, tu parlais de 8 clĂ©s
ça veut dire que tous sur la planĂšte, notre bonheur dĂ©pend systĂ©matiquement de ces 8 domaines lĂ  ?

On peut dire ça comme çà oui ! Prenons la premiĂšre clĂ© : le changement. Changer est un phĂ©nomĂšne que nous connaissons tous, que nous avons tous parfois rĂ©ussi Ă  faire et qui nous a tous d’en d’autres cas poser des difficultĂ©s. Comprendre ce qui nous stresse lors d’un changement et apprendre Ă  mieux l’apprĂ©hender nous permet de ne plus en souffrir et donc d’augmenter notre niveau de bien-ĂȘtre.
Il est de mĂȘme pour les 7 autres clĂ©s : Prendre des dĂ©cisions, ĂȘtre capable de communiquer, ĂȘtre motiver, dĂ©velopper les compĂ©tences appropriĂ©es, gĂ©rer un projet, savoir organiser son temps ou entretenir de bonnes relations. Je vous invite Ă  visionner nos vidĂ©os pour mieux cerner l’impact de ces clĂ©s sur notre bien-ĂȘtre.

Pour le changement, je comprends bien les consĂ©quences et du coup l’intĂ©rĂȘt d’un accompagnement. Mais prenons l’exemple d’un manager au bord du burn out. En quoi ces clĂ©s du bien-ĂȘtre correspondent Ă  sa problĂ©matique ?

Je dirais que lui seul pourra nous le dire. Pour commencer nous reprendrons avec lui chacune des huit clĂ©s. Il nous dira peut-ĂȘtre que son stress extrĂȘme est liĂ© Ă  ses difficultĂ©s Ă  prendre des dĂ©cisions, ou Ă  gĂ©rer des projets compliquĂ©s. Peut-ĂȘtre encore que ses compĂ©tences en leadership ne lui permettent pas de remplir les missions liĂ©es Ă  ses fonctions, que la communication avec ses Ă©quipes est souvent conflictuelle
ou peut-ĂȘtre encore un mĂ©lange de tout cela ! En tous cas, l’origine de son stress sera dans ces clĂ©s. L’accompagnement lui permettra ensuite de mettre en place ses propres solutions pour diminuer son niveau de stress ressenti et augmenter son niveau de bien-ĂȘtre.

VoilĂ  qui est trĂšs complet !
Franck merci beaucoup pour toutes ces explications. Je pense que nous allons tous nous précipiter sur les vidéos des 8 clés et vous dis à trÚs bientÎt


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