par méristHemE | 09/11/2020 | Corps, Esprit
Souvent associée au yoga et à la relaxation, la méditation est pour beaucoup le moyen d’échapper au stress de la vie quotidienne. En réalité, la méditation, du grec « mélété » (entraînement), consiste à exercer son corps et son esprit à se connecter au moment présent...
par méristHemE | 26/10/2020 | Corps, Esprit, Science
“Un sommeil réparateur”, “une bonne nuit de sommeil”, “le sommeil est la moitié de la santé”… De nombreuses expressions vantent les vertues du sommeil. Mais que se passe-t-il pendant qu’on dort ? En quoi cela impacte notre...
par méristHemE | 11/04/2020 | Libre, webinar
Est-il possible de se connaître soi-même ? Comment faire, pourquoi est-ce important ? Certains croient se connaître, car “qui d’autre que moi peut savoir ce que je ressens, ce que je pense ou ce que je veux” ?! Pour d’autres “l’être...
