Février 2024
Ah, l’amour…
Franck Ramaroson
Fondateur de méristHemE
En ce mois de Saint-Valentin, on vous parle d’amour et de travail ♥️.
Chez méristHemE, nous croyons à l’amour du travail et nous contribuons à sa promotion. Avoir trouvé son métier passion et se lever tous les matins en ayant la conviction d’être à la juste place afin de contribuer à mener des projets utiles au monde est riche de sens génère une formidable énergie.
Chez méristHemE, nous vivons également l’amour au travail. En effet, notre entreprise familiale compte un couple, des fratries, des parents et une fille, des liens cousins/cousines ou encore nièce/tantes et qu’il s’agisse d’amour avec un grand A ou d’amour fraternel, les sentiments sont bien là.
En tant que coachs, nous travaillons également l’amour de soi pour utiliser la confiance en soi à bon escient, donner le meilleur de nous-mêmes et poursuivre nos chemins respectifs dans le développement personnel.
Nous cultivons aussi l’amour de l’Autre et l’empathie, non pas parce ce que c’est l’attitude du moment, mais parce que nous croyons vraiment qu’être en mesure de ressentir avec justesse ce que l’autre ressent est le seul moyen de l’accompagner vers un mieux-être.
Enfin, nous cultivons l’amour de notre entreprise et de sa raison d’être. « Vous rendre capable de maitriser votre chemin vers le bien-être performant » et contribuer à l’atteinte des Objectifs de Développement Durable 3, 4 et 8* nous tient à cœur et nous motive. Nous valorisons énormément ce projet d’entreprise et l’entreprise valorise chacun d’entre nous et le travail qu’il accomplit.
Vous l’aurez compris, nous parlerons dans cette newsletter d’amour au sens large. Celui qui unit, qui engage, qui est source de plaisir et parfois de passion.
Bonne lecture et bonne Saint-Valentin à tous, car nous avons toutes et tous une personne que nous aimons avec laquelle célébrer, à sa manière…
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ARTICLE
Aimer
et travailler
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FICHE PRATIQUE
1 challenge par jour pour accroître l’estime de soi en 1 semaine
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ACTUALITÉ
Les 6 et 7 Février derniers, l’équipe méristHemE au complet a eu le plaisir d’animer le Club de directeurs organisé par son partenaire : la Fédération des élus des Entreprises publiques locales (FedEpl). L’évènement a été accueilli en la belle ville de Chartres et était placé sous le thème : « Comment fédérer les acteurs à l’échelle territoriale ? Cultiver l’agilité des Epl à la transformation. »
Une cinquantaine de dirigeants et d’élus ont travaillé sur les marqueurs de la vitalité, la solidité et la puissance du modèle de l’économie mixte locale. Il a été question de raison d’être, de vision, de valeurs mais aussi de stades de croissance de l’entreprise.
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Un article de Hélène Ramaroson
Aimer & Travailler
Que veux-tu faire quand tu seras grand ? Des « marchandes de glaces » ou « pompiers » de nos plus jeunes années au casse-tête de l’orientation postbac, nous avons navigué entre métier de rêve et réalité jusqu’à trouver notre place actuelle. Et alors, qu’en est-il aujourd’hui… Est-ce comme vous l’aviez imaginé ? Exercez-vous votre métier de rêve ? Aimez-vous votre travail ?
Cette question à l’apparence simple est pourtant essentielle, car :
-Ne faut-il pas aimer son travail et s’y sentir bien pour être en mesure de performer au maximum ?
-Ne faut-il pas valoriser ce qu’on apporte à l’entreprise et valoriser l’entreprise elle-même pour être à son tour valorisé par celle-ci ?
Pour y voir plus clair, envisageons amour et travail sous plusieurs angles…
1/ Aimer travailler
Pour certains, le travail n’est pas seulement un moyen de gagner sa vie ; c’est une source de joie et d’épanouissement. Aimer travailler va au-delà de la routine ; cela implique de trouver un but, de la satisfaction et une croissance personnelle dans ses activités professionnelles. Lorsque les individus alignent leurs intérêts et leurs valeurs sur leur carrière, le travail devient un « travail passion », conduisant à une productivité accrue et à une vie plus gratifiante. On peut parler de « raison d’être ».
2/ Travailler pour une cause qu’on aime
L’amour pour une cause peut être un puissant moteur dans le domaine professionnel. Les personnes qui œuvrent pour défendre une cause en laquelle elles croient font preuve d’une forme unique de dévouement. Cet alignement des valeurs personnelles avec les activités professionnelles apporte non seulement l’épanouissement de l’individu, mais contribue également au bien commun, mettant en valeur le potentiel transformateur de l’amour sur le lieu de travail. On peut parler de « mission ».
3/ Trouver l’amour au travail
Les lieux de travail servent souvent de terrain fertile pour des relations qui transcendent le domaine professionnel. Des intérêts partagés, des motivations et une éthique de travail communs créent un environnement propice à l’épanouissement des relations amoureuses. Trouver l’amour au travail apporte non seulement du bonheur personnel, mais peut également renforcer la collaboration professionnelle et le travail d’équipe, favorisant ainsi une culture de travail positive.
4/ Gérer l’amour au travail (par exemple family business)
Naviguer dans les relations dans un cadre professionnel, en particulier dans les entreprises familiales, nécessite un équilibre délicat. Même si les liens émotionnels peuvent améliorer la collaboration, il est essentiel d’établir des limites claires pour maintenir un environnement de travail sain. Une communication efficace et le respect mutuel sont essentiels pour gérer l’amour au travail, en garantissant que la dynamique personnelle n’éclipse pas les objectifs professionnels.
5/ Assumer l’amour de soi
L’amour pour son travail est intimement lié au sentiment d’estime de soi et d’amour de soi. Embrasser ses passions et trouver un but dans ses activités professionnelles contribuent à une image de soi positive. De plus, la « self-promotion » (reconnaitre ses forces et être capable de les faire valoir), souvent perçue négativement, est une composante essentielle de cet amour de soi. Les personnes à l’aise avec leur « self-promotion » peuvent contribuer à la promotion de leur entreprise, créant ainsi une relation symbiotique.
6/ Valoriser l’entreprise
Self-promotion et promotion de l’entreprise sont intimement liées. En considérant la self-promotion comme une force, les collaborateurs sont en mesure de parler d’eux et de leur entreprise sans complexe. Ils véhiculent ainsi une image positive de leur entreprise et contribuent à construire la « marque employeur » tellement cruciale dans le paysage concurrentiel actuel. Ces mises en valeur des talents individuels et des atouts de l’entreprise sont essentielles au succès global.
Finalement
L’amour et le travail lorsqu’ils s’entremêlent harmonieusement, créent une puissante synergie qui améliore à la fois les aspects personnels et professionnels de la vie. En comprenant les différentes dimensions de l’amour sur le lieu de travail, les individus peuvent cultiver un environnement de travail positif, favoriser des liens significatifs et exploiter le pouvoir transformateur de l’amour de soi et de la promotion pour la réussite personnelle et collective. On peut dire que développer l’amour de soi, reconnaitre ses forces (self promotion) et être en mesure de voir ce que l’entreprise fait de bien (marque employeur) sont des vecteurs puissants de bien-être performant.
Fiche pratique par Elise Ramaroson
Fiche pratique :
Self Promotion
« 1 challenge par jour pour accroître l’estime de soi en 1 semaine »
Alors que les Anglo-saxons parlent de « self-promotion » et la pratiquent volontiers, nous avons plutôt tendance à ignorer cette partie du développement personnel, voire à le considérer comme du narcissisme, nous privant de ses bienfaits.
Observer et valoriser ses pratiques est pourtant une routine saine, permettant de travailler efficacement l’estime de soi via la confiance en soi, l’amour de soi et l’acceptation de soi et de mettre en place l’amélioration continue.
Nous vous proposons de vous initier à cette pratique au moyen d’une dizaine de challenges à relever de vous à vous-même, sans forcer, ni tricher afin de tester l’efficacité de cette « self-promotion » à l’anglo-saxonne et de prendre plaisir à observer vos forces…
Challenge 1
Écrire 5 succès/accomplissements personnels et professionnels dont vous êtes fier(e).
Exercice 1 : Prenez 5 minutes maximum pour écrire 10 mots POSITIFS (selon vous) pour vous décrire.
Exercice 2 : Prenez 5 minutes maximum pour écrire 10 mots NÉGATIFS (selon vous) pour vous décrire.
Exercice 3 : Pour les 10 mots NÉGATIFS,
• Prenez le temps de réfléchir aux avantages qu’ils vous procurent dans certaines situations.
• Par quels termes POSITIFS pourriez-vous les remplacer ?
Challenge 2
Créer un plan d’action pour atteindre un objectif « de rêve ».
• Écrivez votre OBJECTIF DE RÊVE du moment :
• Précisez les 10 ÉTAPES DÉTAILLÉES que vous mettrez en œuvre pour y parvenir :
1- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
2- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
3- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
4- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
5- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
6- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
7- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
8- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
9- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
10- Quoi, comment, avec qui et quand précisément
Challenge 3
Déconstruire ses accomplissements dans son quotidien
• Divisez votre journée type en 5 temps clés
• Lister les actions effectuées et les réussites accomplies pour chacun des 5 temps
• Faites le bilan de ce qui a « marché ». De quoi êtes-vous particulièrement content ?
Challenge 4
Apprendre à apprécier une personne avec laquelle on a peu d’affinité
• Identifiez une personne que vous avez du mal à valoriser
• Remémorez-vous vos échanges, ses productions, ses contributions
• Notez un aspect que vous avez aimé, qui vous a été utile ou que vous n’auriez pas été en mesure de mettre en œuvre.
• Contactez cette personne et faites-lui savoir ce que vous appréciez chez elle.
Challenge 5
S’inspirer des autres
• Identifiez 3 personnes qui vous motivent à devenir la meilleure version de vous-même (3 mentors que vous aimeriez rendre fiers).
• Écrivez ce qui vous inspire chez chacune de ces personnes. En quoi sont-elles une source de motivation ou une référence pour vous.
• Que souhaitez-vous améliorer en pensant à chacune d’elles et comment allez-vous faire ?
Challenge 6
Utiliser l’art du feedback
• Sélectionnez au minimum 3 personnes qui vous connaissent bien dans le domaine privé ou professionnel
• Demandez à chacune d’elles de partager la perception qu’elle a de vous en donnant 5 forces qu’elle a observées ou qu’elle observe chez vous et 5 points d’amélioration qui vous permettraient d’être davantage dans le bien-être et l’efficacité par des actions rapides à mettre en place.
Challenges BONUS
1/ Mettez-vous au journaling !
Notez chaque jour 3 de vos accomplissements, avancées et « petits kiffs » dans un journal.
Ceci vous permet de mettre l’accent sur vos progrès et de cultiver un état d’esprit de progrès (growth mindset) et également de retrouver la force et la motivation dans des moments de doute ou de baisse de régime.
2/ Soyez remarquable !
• Choisissez 1 jour de la semaine et faites-en votre « Remarkable Day ».
• Prenez l’habitude de partager à voix haute un de vos accomplissements avec une personne de votre entourage (famille, ami, collègue…)
3/ Appréciez vos forces !
• Écrivez entre 5 et 10 phrases en commençant par « Je suis remarquable parce que… »
• Chaque matin, dites-vous une de ses phrases devant un miroir et appréciez ce trait de caractère.
4/ Osez briller !
Identifiez les personnes devant lesquelles vous n’osez pas particulièrement vous vanter. Donnez-vous une date limite ou une occasion de le faire… avec humilité et les bons mots.
