Les 8 clés du bien-être
par méristHemE
Cette série de vidéo vous présente les 8 clés du bien-être développées par méristHemE, permettant une analyse globale de votre état de bien-être en préambule de votre accompagnement.
Clé 1 : le changement
Se connaître, comprendre son environnement, oser prendre des risques et prendre soin de soi.
Clé 3 : les compétences
Clé 5 : la gestion de projets
Comment nous définissons nos objectifs, planifions nos actions et satisfaisons nos besoins.
Clé 7 : la prise de décision
Avons-nous confiance en nous, comment gérons-nous le stress, savons-nous résoudre les problèmes et les hésitations ?
Clé 2 : la communication
Symbolise notre capacité d’adaptation vis à vis de l’autre, notre coopération, notre estime de soi et notre régulation des émotions.
Clé 4 : la motivation
Notre optimisme, notre image de soi, la façon dont nous abordons les opportunités, notre satisfaction et nos célébrations et l’impact sur notre persévérance.
Clé 6 : l'organisation du temps
Sommes-nous productifs, efficaces, rentables ?
