par méristHemE | 12/04/2021 | Coaching, Corps, Esprit
Technique d’Identification des Peurs Inconscientes. Si l’acronyme « TIPI » est plutôt amusant, avouons que les mots auxquels il renvoie font un peu peur ! Je vous invite à découvrir ce qui se cache derrière ces 4 lettres et surtout l’intérêt de cette pratique sur...
par méristHemE | 09/11/2020 | Corps, Esprit
Souvent associée au yoga et à la relaxation, la méditation est pour beaucoup le moyen d’échapper au stress de la vie quotidienne. En réalité, la méditation, du grec « mélété » (entraînement), consiste à exercer son corps et son esprit à se connecter au moment présent...
par méristHemE | 11/04/2020 | Coaching, Corps, Esprit
Lorsque nous parlons de bien-être, nous comprenons tous de quoi il s’agit. Et pourtant, si on creuse un peu, il est fort probable que chacun d’entre nous y voit différentes choses : relaxation, sécurité, loisirs, amis, ou bien d’autres choses encore…...
