par méristHemE | 26/10/2020 | Corps, Esprit, Science
« Un sommeil réparateur », « une bonne nuit de sommeil », « le sommeil est la moitié de la santé »… De nombreuses expressions vantent les vertues du sommeil. Mais que se passe-t-il pendant qu’on dort ? En quoi cela impacte notre santé et notre bien-être ? Et...
par méristHemE | 30/03/2020 | Corps, Science
Il est désormais admis que « faire du sport c’est bon pour la santé ». Qu’entend-on par cette expression et comment faire si on ne se sent pas l’âme d’un marathonien ou d’un bodybuilder ? Vous n’êtes pas un athlète, pas de...
